Blog

Divoké bylinky pro začátečníky

S divokými bylinkami je to asi jako s jógou. Člověk do nich musí prostě dozrát. A i když vám všude kolem říkají, jak jsou skvělé a prospěšné, stejně jim nevěříte a raději si do košíku přihodíte chlorellu nebo zelený ječmen. Jojo, je to zkrátka pohodlný.

Divoké bylinky pro začátečníky

Moje jógová cesta a lektorské „poprvé“

Když jsem začala chodit na jógu, říkala jsem si: Jó, to by se mi taky jednou líbilo takhle předcvičovat, to by mě bavilo. Ale holt jsem neohebná a neumím mluvit před lidma. A navíc tolik ženských pokupě, to bych nezvládla. Takže nic pro mě...

Moje jógová cesta a lektorské „poprvé“

Jak jsem se naučila (a vydržela!) cvičit doma

Přesvědčit se k tomu jít někam ven cvičit  je často těžší, než samotné cvičení. A to obzvlášť v zimě. Souhlasíte? Nejen proto cvičím hlavně doma. Sice nemusím nikam jezdit, na druhou stranu mi často chybí zápal a energie skupiny. Jak teda cvičit doma? A hlavně, jak u toho vydržet? Takhle jsem se to naučila já...

Jak jsem se naučila (a vydržela!) cvičit doma

Proč se nám to děje?

Povídá se, že když si člověk na jedné straně planety ohřeje vajíčko , na druhé straně světa to údajně může způsobit monsuny. Říká se tomu efekt motýlích křídel. Když jsem na začátku minulého měsíce potlačila svou ženskou energii (a v době, kdy jsem měla nejvíc odpočívat mi tělo i hlava lítali jako hadr na holi), většinu následujícího měsíce jsem doslova hořela zevnitř. Tak, že to museli cítit snad i u protinožců...

Proč se nám to děje?

Zážitek jménem vipassana

Sedím na posteli a cítím se fakt zvláštně. Právě jsem odevzdala telefon a všechny další věci jako knížky, bločky, psací potřeby a veškerou elektroniku. Nemám ještě seřízený budík na baterky, který jsem si půjčila od dědy, takže nevím ani kolik je teď vlastně hodin.

Zážitek jménem vipassana

Jsem blbec. No a co?

Tak buď v klidu, jo? A dovol si všecko, co chceš. Třeba i být za trubku. Nebo o sobě nahlas říct, že jsi blbec. Když si můžeš dovolit úplně všecko, to je totiž teprve ta skutečná SVOBODA. A kde není tlak ale svoboda, tam proudí energie ze všeho nejvíc! ♥

Jsem blbec. No a co?

Jak jsem spadla ze svého spirituálního obláčku

Je to jenom pár týdnů co jsem spadla. Ale ne někam na dno. Jenom zpátky na zem ze svého „spirituálního obláčku".My lidé a vlastně celý svět, se vyvíjíme ve spirále. To znamená , že naše staré já nás dřív či později  stejně vždycky dožene.

Jak jsem spadla ze svého spirituálního obláčku

Okna a zrcadla

Včera byl jeden z těch večerů, kdy se mi zastesklo po Praze. Vlastně ani ne tak po ní, jako po té části příběhu, co byl useknut. Co mi byl "sebrán"...

Okna a zrcadla

Rok v posteli

Poslední 2 týdny bych nazvala jako očistné. Očistec. Konečně asi chápu, jak to s ním ti křesťané mysleli. Když se chceš dostat do nebe, čeká tě očistec. Bojíš se? Tak to holt budeš muset žít celý život v pekle...

Rok v posteli

Jaké koření si vybírat na podzim

Na podzim bychom měli podle čínské medicíny pečovat především o své zažívání a plíce. A se zažíváním úzce souvisí taky výběr toho správného koření. Připravila jsem proto seznam koření, které byste na podzim neměli minout. Můžete ho přidávat do oblíbených jídel nebo si z nich vařit voňavé čaje. Většina z nich vám poslouží i při řádění podzimních viróz, nachlazení, rýmě a kašli.

Jaké koření si vybírat na podzim

Sebeláska? WTF!

Všude (ale možná to “všude” znamená jenom sociální sítě:) se pořád mluví o sebelásce. A já si pod tímhle pojmem upřímně vlastně neumím skoro nic představit. Sebeláskuju se, když o sebe pečuju? Když cvičím každý den jógu, když si udělám zdravé jídlo, masku na obličej a za celý den vypiju dostatek vody?

Sebeláska? WTF!

Rozloučení s dědou

Včera jsme se všichni společně rozloučili s mým dědou a já jsem stále dojatá. Dojímám se tím, jaký měl děda život - ne nijak velkolepý, ale krásně lidský. Z toho jak to bylo vlastně krásné (i přesto, že pohřby jsou v naší kultuře stále zakořeněné jako něco velmi smutného) a hlavně z toho, jak skvělá jsme rodina. A jak dokážeme i v tak těžkých chvílích držet všichni spolu.

Rozloučení s dědou