Blog

Jaké koření si vybírat na podzim

Na podzim bychom měli podle čínské medicíny pečovat především o své zažívání a plíce. A se zažíváním úzce souvisí taky výběr toho správného koření. Připravila jsem proto seznam koření, které byste na podzim neměli minout. Můžete ho přidávat do oblíbených jídel nebo si z nich vařit voňavé čaje. Většina z nich vám poslouží i při řádění podzimních viróz, nachlazení, rýmě a kašli.

Jaké koření si vybírat na podzim

Proč se (ne)stát veganem

Ach to jídlo. Už když píšu nadpis tohoto článku, je mi jasné, že se vrhám na tenký led. Jídlo řeší dneska všichni. A ti co ho neřeší, zase řeší, proč ho jiní tak řeší. Informací o tom, co jíst a co nejíst, jsou mraky. Stává se z toho začarovaný kruh. A hlavně, v dnešní době už jde nejen o zdraví a krásu, ale taky o udržitelnost. 

Proč se (ne)stát veganem

Cesta sebeuzdravení

Je asi přirozené, že blogeři píší nejvíc o tom, co sami prožívají. Pro mě už je víc než rok jedním z témat číslo jedna MOJE ZDRAVÍ. Nebo spíš nezdraví.

Cesta sebeuzdravení

Jak jsem bojovala s chronickou únavou

Je to asi 4 měsíce zpátky, co jsem propadla chronické únavě. Začalo to plíživě. Myslím, že jinak asi ani chronická únava přijít nemůže. Zadělávala jsem si na pěkně pomalu. Tím, jak jsem neposlouchala svoje tělo, svoji duši, dělala věci až příliš rychle a zkrátka si naordinovala víc životních změn, než na kolik jsme byla připravená. Chci sdílet svoji zkušenost, protože věřím, že nejsem sama, kdo si něčím podobným prošel a třeba moje zkušenost pomůže v překonání této "nemoci" někomu dalšímu.

Jak jsem bojovala s chronickou únavou