Blog

Divoké bylinky pro začátečníky

S divokými bylinkami je to asi jako s jógou. Člověk do nich musí prostě dozrát. A i když vám všude kolem říkají, jak jsou skvělé a prospěšné, stejně jim nevěříte a raději si do košíku přihodíte chlorellu nebo zelený ječmen. Jojo, je to zkrátka pohodlný.

Divoké bylinky pro začátečníky

Jaké koření si vybírat na podzim

Na podzim bychom měli podle čínské medicíny pečovat především o své zažívání a plíce. A se zažíváním úzce souvisí taky výběr toho správného koření. Připravila jsem proto seznam koření, které byste na podzim neměli minout. Můžete ho přidávat do oblíbených jídel nebo si z nich vařit voňavé čaje. Většina z nich vám poslouží i při řádění podzimních viróz, nachlazení, rýmě a kašli.

Jaké koření si vybírat na podzim

Proč se (ne)stát veganem

Ach to jídlo. Už když píšu nadpis tohoto článku, je mi jasné, že se vrhám na tenký led. Jídlo řeší dneska všichni. A ti co ho neřeší, zase řeší, proč ho jiní tak řeší. Informací o tom, co jíst a co nejíst, jsou mraky. Stává se z toho začarovaný kruh. A hlavně, v dnešní době už jde nejen o zdraví a krásu, ale taky o udržitelnost. 

Proč se (ne)stát veganem

Moje cesta za sebeuzdravením

Je asi přirozené, že blogeři píší nejvíc o tom, co sami prožívají. Pro mě už je víc než rok jedním z témat číslo jedna MOJE ZDRAVÍ. Nebo spíš nezdraví.

Moje cesta za sebeuzdravením

Jak jsem bojovala s chronickou únavou

Je to asi 4 měsíce zpátky, co jsem propadla chronické únavě. Začalo to plíživě. Myslím, že jinak asi ani chronická únava přijít nemůže. Zadělávala jsem si na pěkně pomalu. Tím, jak jsem neposlouchala svoje tělo, svoji duši, dělala věci až příliš rychle a zkrátka si naordinovala víc životních změn, než na kolik jsme byla připravená. Chci sdílet svoji zkušenost, protože věřím, že nejsem sama, kdo si něčím podobným prošel a třeba moje zkušenost pomůže v překonání této "nemoci" někomu dalšímu.

Jak jsem bojovala s chronickou únavou